PDF Ebook Guide des tractions, by Frédéric Delavier Michael Gundill
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Guide des tractions, by Frédéric Delavier Michael Gundill
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Programmez votre grande tâche pour rendre votre vie beaucoup mieux regarder. Attendez, pas l'air juste mieux encore avec précision assez grande! Est-ce que vous assumez que beaucoup de gens seront tellement appréciés de vous qui ont d'excellentes routines? De toute évidence, il peut être l'un des avantages que vous pouvez acquérir en ayant ce genre de passe-temps. Et actuellement, ce qui concerne l'analyse? Est-ce son votre passe-temps? Eh bien, vérifier la publication est terne, vous supposer que cela? Vraiment, ce n'est pas.
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Cependant, aussi ce livre est produit à partir de la réalité, qui est tout à fait fascinant est que l'auteur est vraiment intelligent pour faire de cette publication simple à vérifier et aussi reconnaître. Appréciant les grands lecteurs d'avoir constamment vérifier l'habitude, chaque écrivain sert de leur mieux pour fournir leurs idées ainsi que des emplois. Que vous soyez ainsi que tout ce que vous ne finissent pas d'être une sorte d'énorme problème pour obtenir cette publication. Après avoir vu ce site, vous pouvez consulter plus sur cette publication et découvrir ensuite à reconnaître l'analyse.
Détails sur le produit
Broché: 144 pages
Editeur : Vigot (23 janvier 2014)
Langue : Français
ISBN-10: 2711421864
ISBN-13: 978-2711421862
Dimensions du produit:
25,5 x 1,2 x 19,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.0 étoiles sur 5
28 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
25.821 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Comme toujours, Gundill et Delavier signent un ouvrage au top.Il est une suite logique au précédents ouvrage de ces auteurs (méthode Delavier 1 & 2) et le seul livre qui vous fera RÉELLEMENT progresser aux tractions. Un livre obligatoire à qui veut vraiment progresser et comprendre les mécanismes des tractions.
Frédéric Delavier est une référence, et ses livres sont parfaits. On trouve ici tout ce qu'il faut savoir sur les tractions, et des analyses que l'on ne trouve nulle part. Je ne suis pas culturiste, mais j'aime apprendre comment fonctionne notre corps : c'est important pour se maintenir en forme aussi longtemps que possible...
Très beau livre comme tous les autres livre du même auteur on apprend beaucoup sur les tractions mais aussi sur l’anatomie Osseuse et musculaire , comment faire son propre programme personnalisé,des exercices pour dêbutant etc ... vous trouverez tous les bons conseils utiles pour faire des tractions en toute sécurité.
Ce livre aborde uniquement les tractions. Il complète bien les autres méthodes Delavier. Je lui reproche toutefois sa conception : il manque des photos (le texte vous renvoie à des photos inexistantes), et certaines ne sont pas les bonnes. D'où les 2 étoiles manquantes.
Le livre est très bien réalisé , mais si vous suivez les ouvrages de delavier et gundill, celui ci ne vous apprendra pas grand chose. Je pensais trouver davantage de renseignements. A conseiller donc à ceux qui n ont pas tous les ouvrages de delavier.
Très bon manuel, dessins et explications clairs.Il est facile d’apprendre avec ce guide.On progresse vite et bien.Achetez les yeux fermés
je m'attendais à avoir un livre qui me parle un peu plus des différentes tractions je suis un peu déçu .Je lui mais tout de mçeme 3 étoiles parce qu'il aide .
Très bon livre avec les dessins des muscles sollicités , explication détaillé avec les technique pour un progression et un entrainement régulier en sécurité .
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